| 受付時間： | 午前 月～土 9:00～12:00（予約優先制）/13:00～15:30（完全予約制/実費） 午後 月・火・木・金 16:00～19:30（予約優先制）/20:00～21:00（完全予約制/実費） ※土曜は9:00～12:00の予約優先制のみ |
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| 休診日： | 水曜午後・土曜午後、日曜・祝日 |
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自宅でできる骨盤矯正のストレッチ方法
STEP1
腰がある位置に、丸めたタオルを置きます
STEP2
タオルを設置したら、仰向けに寝そべります。このとき手を上げて身体を伸ばしましょう。
そのまま足を揺らして、ストレッチをします。
STEP3
タオルを取って、再び仰向けになります。
足を組んで、右の手で大転子（足の付け根にある、外側に突起している太ももの骨）から膝に向かって手のひらで10回程度撫でます。
左手は、ヘソの隣にできる溝に手を当てながら胃経をなぞります。このとき、大きく息を吐きながら撫でるのがポイントです。
宇治市で身体の不調にお悩みの方は、たかくら整骨院にご相談下さい。
店舗名：たかくら整骨院
住所：京都府宇治市宇治宇文字11-9
TEL：0774-21-1101
休診日：水曜午後・土曜午後、日曜・祝日
業務内容：整骨・美容整骨・交通事治療・スポーツ障害
